长期喝牛奶会导致乳腺癌?

最近几天

中国互联网联合辟谣平台接到网民举报。

据说网上有一个视频声称“喝牛奶会导致乳腺癌”

真的是这样吗?

还能喝牛奶吗?

长期喝牛奶会导致乳腺癌?插图

经中国互联网联合辟谣平台核实

“喝牛奶会导致乳腺癌”是谣言。

长期喝牛奶会导致乳腺癌?插图1

根据世界癌症研究基金会(WCRF)

乳腺癌报告

关于喝牛奶和癌症的关系,目前还没有一致的结论。

此外,一些对亚洲人的研究表明

乳制品摄入与降低乳腺癌风险有关。

长期喝牛奶会导致乳腺癌?插图2

003010修订专家组梳理

迄今为止,许多相关研究证据表明

牛奶摄入量与乳腺癌风险无关。

最新发布的《中国居民膳食指南》建议

吃各种奶制品。

摄入量相当于每天300ml以上的液态奶。

长期喝牛奶会导致乳腺癌?插图3

目前公认的

喝太多红肉,少吃全谷物。

缺乏锻炼、肥胖、精神紧张等因素

与乳腺癌风险相关

长期喝牛奶会导致乳腺癌?插图4

因此

每天喝牛奶补钙。

不会增加患乳腺癌的风险。

健康的生活方式是最重要的预防点。

来源:中国互联网联合反驳平台(ID: piyao12377)综合中国营养学会和科学反驳平台

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